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胡萝卜山药粥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 胡萝卜20g 山药40g
  • 水适量

胡萝卜山药粥描述：宝贝昨天有些拉肚子了，不能给做别的吃，早上煮了白粥，中午想着换个味道就加了些胡萝卜与山药进去
这样吃也不错

气虚质阴虚质特禀质腹泻秋季冬季养颜养生粥养肝明目健脾养胃补肝

胡萝卜山药粥制作步骤

  • 胡萝卜切一部分洗净，山药削皮洗净

  • 山药与胡萝卜切片

  • 白米淘洗一下放入锅中

  • 再将胡萝卜与山药一起放入

  • 加入适量水烧开后三分钟

  • 煮熟即可

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