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金针菇拌蕨根粉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 蕨根粉100g 金针菇200g
  • 辣椒油适量 盐适量 味精适量 醋适量 胡萝卜适量 青椒适量

金针菇拌蕨根粉描述：蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物，既可入药又可食用，有消食，通便，消脂降压的作用，非常适合做凉拌菜用，

家常菜健脾开胃特禀质酸冬季素食消脂降压

金针菇拌蕨根粉制作步骤

  • 蕨根粉放入温水中泡软

  • 放入锅中煮到没有硬心

  • 即可装盘食用

  • 胡萝卜切丝，青椒切丝

  • 锅中放水，水开后放入胡萝卜丝，青椒丝焯水

  • 金针菇去根洗净，焯水

  • 焯好水的所有材料放入容器中

  • 放入适量的盐

  • 放入适量的糖

  • 放入适量的味精

  • 放入适量的醋

  • 放入辣椒油

  • 放入生抽，搅拌均匀

  • 捞出备用

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