江瑶柱冬菇冬瓜羹

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江瑶柱冬菇冬瓜羹

准备时间：2小时以上

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：冬瓜300g

辅料：橄榄油适量盐适量冬菇适量江瑶柱适量胡椒粉适量生粉适量香菜适量葱花适量: 江瑶柱冬菇冬瓜羹描述：这个羹由于放了江瑶柱以及冬菇，所以很鲜美。记得以前在外就餐曾经喝过类似的汤羹感觉清淡之还有鲜美，而且属于低脂肪类很健康的一道汤羹，对于害怕肥胖的人来说是一个很不错的选择。
因为冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
冬瓜清热解暑，但性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。; 感冒湿热质脂肪肝夏季煮解暑清热解暑子宫肌瘤