金针菇粉丝蛋花汤

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 金针菇350g
  • 鸡粉适量 香菜适量 香油适量 水淀粉适量 鸡蛋2个 花椒适量 蒜适量 粉丝适量 盐适量 油适量

金针菇粉丝蛋花汤描述:女儿最喜欢的汤就是蘑菇汤。各种各样的蘑菇汤女儿都爱喝。蘑菇汤常喝有增强抵抗力的功效,尤其是对老人和孩子尤为适宜。所以家有老人和孩子的不妨常常做来喝。
1.金针菇又称“增智菇”,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。
2.金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处.
3.金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。
4. 食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

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金针菇粉丝蛋花汤制作步骤

  • 金针菇洗净切段,蒜切片。

  • 待油烧热,炒香花椒后放蒜片炒出香味。

  • 放入金针菇煸炒片刻,加入温水一大碗。

  • 放入粉丝。

  • 水开后,倒入打散的蛋液。

  • 倒入水淀粉,放盐和鸡粉,搅匀关火。

  • 滴入香油。

  • 放香菜末点缀,ok!

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