香菇荷兰豆炒山药

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香菇荷兰豆炒山药

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：山药150g 荷兰豆50g 鲜香菇5朵

辅料：油适量盐适量葱姜适量糖1g 鸡精少许: 香菇荷兰豆炒山药描述：一道清淡鲜美的春季小炒。
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。
其嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食。
荷兰豆的上市旺季在春天，眼下正是它们刚刚成熟、鲜嫩美味，营养最佳的品尝时期。
此款小炒营养丰富，可增加机体抵抗力，益脾和胃，为春季养生的美味素食佳品。; 私房菜气虚质阴虚质腹泻春季素食健脾养胃补肝春季养生春季菜谱