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香菇烧冬瓜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 冬瓜400g 香菇100g 海米4个
  • 油适量 盐适量 香油适量 鸡粉适量

香菇烧冬瓜描述：想夏天再苗条些的姐妹们要多多吃冬瓜哦，因为冬瓜中含有丙醇二酸，它能有效地抑制糖类转化为脂肪，而且冬瓜本身不含脂肪，热量又不高，绝对是减肥的最佳食品。而且冬瓜鲜香软糯，无论煮汤还是清炒都非常不错。

提高免疫力水肿润肠通便肺热降血脂

香菇烧冬瓜制作步骤

  • 海米泡热水分钟

  • 香菇切片

  • 冬瓜去皮去瓤切薄片

  • 海米切粒

  • 热锅冷油放入香菇炒软

  • 加入冬瓜片翻炒均匀

  • 加入海米粒翻炒均匀

  • 加入少量的水盖盖焖煮分钟

  • 大火收汁后，加入盐，鸡粉和香油即可

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