胡萝卜苹果泥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 胡萝卜一根 苹果一个
  • 水适量

胡萝卜苹果泥描述:胡萝卜苹果泥适合年龄:6-8个月以上,之前均单一食用过两种食材的才可以过度到两种混合,由少到多逐步添加,可以根据年轻段和宝宝实际情况选择分两次食用或者一次食用。
熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。另外,熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;有助于增强机体的免疫功能。

增强免疫力婴儿辅食

胡萝卜苹果泥制作步骤

  • 原料备用。

  • 原料去皮,洗净切小块。(块小更容易蒸透)

  • 倒入婴儿辅食机料理杯。同时要水箱内注入适量的水。

  • 程序选择“ ”,同时选择“搅拌”功能,时间自动设置障分钟。

  • 机器开启后,开始有蒸汽能料理杯中的食物进行蒸制。

  • 十五分钟后,原料已经蒸熟,机器自动进行搅打。

  • 搅打好的胡萝卜苹果泥。

  • 搅打好的泥,可以直接吃,也可以和米粉一起混合吃。

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