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胡萝卜泥

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 胡萝卜1根
  • 水适量

胡萝卜泥描述:胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素,其含量为土豆的360倍,芹菜的36倍,苹果的45倍,柑橘的25倍,还含有碳水化物、钙、铁及维生素C、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。胡萝卜素被吸收后,能转变成维生素A,可促进宝宝的眼睛发育和皮肤健康。同时胡萝卜泥软烂口感略微带点甜,很适宜6个月以后的宝宝食用。

冬季蒸婴儿辅食婴儿

胡萝卜泥制作步骤

  • 胡萝卜洗净;

  • 去皮,切成小块;

  • 将切好的胡萝卜丁放在小碗里,上蒸锅中火蒸分钟,至胡萝卜熟烂;

  • 取出胡萝卜丁;

  • 用小勺碾成泥即可;

  • 如果是小月龄的宝宝,可以将蒸好的胡萝卜泥放入搅拌机中搅拌成糊状,再喂宝宝

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