银耳红枣马蹄糖水

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 银耳红枣马蹄糖水

银耳红枣马蹄糖水

准备时间：2小时以上

烹饪时间：1-2小时

适合人群：3-4人

主料：银耳1朵马蹄400g

辅料：冰糖适量红枣适量: 银耳红枣马蹄糖水描述：这道红枣银耳马蹄糖水，用到了红枣、银耳和马蹄，非常的滋润清甜。红枣和银耳的功效想必大家都略知一二了，其实马蹄也是很好的东西哦，百度了一下，马蹄又叫荸荠，是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。所以，在这个湿热的季节里，适合常煮来食用。; 滋阴润燥美白糖水炖甜