银耳马蹄糖水

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银耳马蹄糖水

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：银耳1朵马蹄160g

辅料：冰糖适量枸杞适量: 银耳马蹄糖水描述：天热了，又到了可以美美的享用冰冰凉凉，润润滑滑的美容甜汤的季节了。炖的糯糯的银耳，脆脆生生的马蹄，经过冰箱的保存，当你顶着烈日进门时，吃上一碗，那种透心温润，把燥热一扫而光的感觉，是不是很美妙？
银耳滋润且美白，马蹄既可清热生津，又可泻火，消食除胀，让你好吃美容且不发胖，爱美的妹子们，赶快做起来。; 夏季滋阴润燥白领糖水煮甜