马蹄银耳糖水

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马蹄银耳糖水

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：5-6人

主料：马蹄500g 银耳50g

辅料：冰糖适量薏米适量: 马蹄银耳糖水描述：今天收到的天气预报说午后有阵雨或雷阵雨，可惜不知雨下哪去了，大太阳一整天挂在空中，一丝风也木有，免费的桑拿还不限时，还是得靠自己来想办法降温。把我N个月没用过的超级大锅拿出来，煲了一大锅的糖水，一部分放冰箱，一部分放凉喝。这款糖水有清热生津、凉血解毒、益气清肠、滋阴润肺等功效，很适合天气炎热的时候饮用。; 阴虚质痰湿质甜煮白领糖水