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马蹄银耳木瓜糖水

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 马蹄200g 银耳10g
  • 木瓜适量 冰糖适量 红枣适量

马蹄银耳木瓜糖水描述：过节一直忙忙碌碌的，今天闲下来了，给自己煮了养颜糖水，女人嘛，平时就应该注重养颜，多吃些抗衰老食物哦。

饮品阴虚质痰湿质甜煲白领

马蹄银耳木瓜糖水制作步骤

  • 马蹄去皮洗净切块；

  • 银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净；

  • 木瓜去皮切块；

  • 锅内放足量水，加入马蹄、银耳和红枣，大火烧开转小火煮小时；

  • 一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮分钟即可。

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