三七胡萝卜烧排骨

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 小排两根 胡萝卜一根 三七30g
  • 油适量 盐适量 生姜少许 料酒适量 老抽适量 白糖适量

三七胡萝卜烧排骨描述:这道菜是为自己做的。原因一是右手一直不好;原因二有一个有惊无险的故事。体检时妇科医生问我:“没怀孕吧?肚子好硬啊!建议你做B超时多喝水,争取做得清晰点。”乖乖地听话,B超前喝水喝得都赶上我一周的喝水量了。报告出来后,看清了B超医生的天书居然写着有个29*32mm的囊肿。再回问妇科医生,她建议我等大姨妈来后五天再去复查。又乖乖听话了。等待的几天里,又是百度又是看养生频道。看到了北京卫视的养生堂栏目中王玉英教授推荐的菜谱三七胡萝卜烧排骨,这是一道益气养血,活血化瘀 的菜。这不刚好符合我嘛?第二天马上买来做,但我省去了大葱(记性差忘买了)。之后复查结果,啥事没有-囊肿没了。

活血化瘀益气养血药膳

三七胡萝卜烧排骨制作步骤

  • 食材图,小排两根商家已经帮我剁好了,回家冷水下锅焯水后才想到要拍照。

  • 先将三七放入清水锅里炖半小时。(视频中用的是三七段,我家里只有三七片)

  • 胡萝卜切成滚刀块

  • 锅里倒适量植物油

  • 倒入焯水后的排骨

  • 排骨炒至变色,加入胡萝卜拌炒

  • 倒入料酒

  • 加入老抽

  • 炒至上色,倒入三七汤

  • 没过食材烧

  • 烧至汤汁差不多加食盐

  • 加白糖少许

  • 稍焖即可出锅装盘。

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