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马蹄糖水

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 马蹄300g 枸杞10g
  • 冰糖适量

马蹄糖水描述：老妈在菜场买了些马蹄，说是在旱地长的，很甜的，拿了一点让我带回家。
马蹄虽然生的好吃，但是最好不吃。水生的东西有寄生虫，还是煮熟了吃更安全些。而且煮熟的还去火，味道也很好。

痰湿质清淡清肺养肺凉血生津止渴肺热发烧

马蹄糖水制作步骤

  • 马蹄去皮洗净。

  • 放入锅里加水煮开，转小火分钟。

  • 枸杞用水洗净。

  • 锅里放冰糖，搅动。

  • 等冰糖差不多化完，放入枸杞。

  • 煮分钟关火。

  • 盛起。吃马蹄，喝糖水。

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