马蹄银耳汤

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马蹄银耳汤

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：银耳1朵

辅料：马蹄60g 枸杞10g 冰糖适量: 马蹄银耳汤描述：银耳又称白木耳、雪耳，它是一种富含多种营养素及大量营养成份，食、药皆优的真菌。它既是宴席上的珍品，还是具有多种医疗功效的药物和高级滋养补品。马蹄也叫荸荠，具有具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。加入枸杞同食，也成为爱美女生常食用的佳品。; 美容汤煮甜润肺咽炎肺结核