三色椒炒蛏子肉

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三色椒炒蛏子肉

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：黄椒50g 红椒50g 青椒50g 蛏子800g

辅料：清水适量鸡粉适量粟米粉适量砂糖适量豉汁蒜蓉酱适量油适量: 三色椒炒蛏子肉描述：蛏子具有补阴清热、除烦解酒、消肿利尿的功效；红辣椒营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效；黄椒能促进消化液分泌，增进食欲；青椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。; 处暑家常菜减肥海鲜