豇豆花生粥

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豇豆花生粥

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：1-2小时

适合人群：3-4人

主料：花豇豆40g 花生米50g 粳米100g

辅料：糖适量: 豇豆花生粥描述：花豇豆有健脾益气，消食治食积之功效，对脾胃虚弱，淋浊，痔血，疔疮有缓解作用。
花生粥有健脾开胃，润肺止咳，养血通乳之功效。
此款粥的营养和功效：含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，可调养脾胃，益气消食，润肺止咳，对春季上呼吸道患者有很好的缓解疗效。; 粥煮甜电饭煲