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双花粥

  • 1-2小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 泰国香米60g 鱿鱼干150g 白花胶120g 花生80g
  • 油适量 鱼露适量 鸡粉适量 清水适量

双花粥描述：话说这双花，是啥物呀？那就是花胶和花生啦。 这双花可是春天的宝贝呀，能够让干燥瘙痒的皮肤每个细胞都湿哒哒的，滑溜溜的。再说呀，这花生，也是补血的好东东，是女人养生必吃之物啦。

原味煲砂锅养生粥

双花粥制作步骤

  • 食材：泰国香米、白花胶、花生和鱿鱼干。

  • 将花生洗净，浸泡小时。

  • 将泰国香米洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。

  • 倒入浸泡好的花生和浸泡的水。

  • 将鱿鱼干和白花胶洗净，焯烫一下。

  • 将鱿鱼和白花胶放入砂锅中。

  • 盖锅盖，大火烧开。

  • 用筷子隔放锅盖，以防溢出。

  • 煮至米粒粘稠，捞起泡沫。

  • 倒入适量的粟米油。

  • 放入适量的鸡粉。

  • 倒入适量的鱼露调味。

  • 即可关火。

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