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百合莲子八宝粥

  • 1-2小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 八宝米250g 银耳半块
  • 冰糖适量

百合莲子八宝粥描述：这款八宝粥食材是相当的丰富哦，百合、莲子、菱角都是清热润燥的食材，非常适合这个季节食用的食材，而且针对这几天的雾霾天气来说也是很有好处的哦！

家常菜粥药膳

百合莲子八宝粥制作步骤

  • 首先取出适量的八宝米；

  • 清洗干净八宝米再用适量的清水侵泡小时左右；

  • 银耳用清水泡发；

  • 泡发好的银耳清水冲洗干净，然后撕成小块；

  • 把泡好的八宝米和银耳一起放到汤煲里，加半煲水大火烧开小火慢炖分钟左右，看粥变得粘稠关火，即成。吃的时候放适量冰糖调味。

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