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银耳粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 银耳5朵
  • 水适量 白糖适量

银耳粥描述：银耳，有“菌中之冠”的美称。
银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
历史上的皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”，银耳还能增强人体免疫力。

粥阴虚质痰湿质白领素食增强抵抗力

银耳粥制作步骤

  • 银耳洗净掰成小瓣

  • 倒入适量水，加入适量白糖或冰糖

  • 放入电压力锅开始炖大约半小时

  • 出锅啦

  • 出锅啦

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