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银耳冰糖梨粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 5-6人
  • 银耳50g 梨80g
  • 冰糖适量 小米适量 大米适量 莲子适量 山药适量

银耳冰糖梨粥描述：银耳滋补的效最很好，特别对于女人来讲，多吃银耳和莲子那是美容健身的佳品，加了雪梨也可以润肺止咳，放了冰糖整体的口感是甜的，很喜欢。

阴虚质痰湿质感冒增强抵抗力健脾养胃生津

银耳冰糖梨粥制作步骤

  • 备好莲子小米银耳

  • 冰糖和梨一只

  • 山药切丁

  • 梨去皮切成小丁

  • 把以上材料全部入锅煮

  • 煮开后放入冰糖和梨块再接着煮，到煮的全部熟透为止，大约三十分钟的样子

  • 入碗

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