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银耳红枣百合粥

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 银耳100g 银耳25g 红枣8个
  • 水适量 冰糖适量

银耳红枣百合粥描述：9月入秋了，银耳润肺润，新鲜百合买了很久了一直放冰箱，正好拿出来煮，秋天可以多吃这个粥了。

食材粥气虚质阴虚质痰湿质特禀质煮砂锅养颜安眠补肝

银耳红枣百合粥制作步骤

  • 银耳红枣洗干净

  • 银耳提前个小时泡发

  • 银耳、红枣、百合放入砂锅，加入适量的水，大火烧开转小火煮

  • 煮一个半到个小时左右，快好了时放入冰糖，再煮来分钟就可以了

  • 打出来，放凉，可以开吃了

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