莲子红绿豆营养粥

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 莲子15g 大红豆15g
  • 绿豆适量 小红豆少许 小米适量 西米适量 香米适量 红糖适量

莲子红绿豆营养粥描述:今天早上起来,煮了一锅莲子红绿豆营养粥,和舍友一起品尝,她说很好吃。夏天很热,多吃点绿豆粥是不错的选择。

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莲子红绿豆营养粥制作步骤

  • 准备好材料

  • 准备好红糖

  • 大红豆和莲子用水泡,其余的也加水泡

  • 然后一齐放到锅里

  • 加入清水

  • 盖住锅盖

  • 煮到一半,开盖搅拌一下,继续盖上煮

  • 熟了,加红糖块,溶化即可

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