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莲子燕麦粥

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 莲子50g 燕麦片20g
  • 枸杞适量

莲子燕麦粥描述：晚餐要吃的少点，所以煮了个莲子麦片粥。

早餐粥气虚质腹泻甜10分钟内养生熬稀饭全菜系1-2人易消化尿频锅子

莲子燕麦粥制作步骤

  • 莲子先煮好，燕麦片备好

  • 将麦片倒入莲子中

  • 盖上盖子煮分钟。

  • 加入枸杞，出锅

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