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薏米杂豆粥

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 黑豆50g 红豆50g 红腰豆50g 花生50g 薏米50g 桂圆肉10g 无核红枣20g
  • 冰糖适量

薏米杂豆粥描述：这款薏米杂豆粥非常适合在炎热的夏天食用，可以消肿利尿，提神醒脑，排毒养颜，促进消化，润肤美白，补气补血，补肾健脾。

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薏米杂豆粥制作步骤

  • 黑豆、红豆、腰豆、花生提前一晚浸泡

  • 薏米提前一晚浸泡

  • 无核红枣，桂圆肉快速冲洗

  • 红枣冰糖待用，其它材料全部置于高压锅内，加ml的清水

  • 高压锅加盖上气阀，大火煮开阀门升起，转小火压分钟关火

  • 冷却到阀门降下，开盖，加入红枣、冰糖，再加盖压分钟即可

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