红豆八宝粥

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红豆八宝粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：薏仁80g 红薯干80g 莲子80g 小米80g 大枣80g 大米80g 花生米80g 黑豆80g 红豆80g

辅料：水适量: 红豆八宝粥描述：其实说是八宝粥,我这里都已放了多于八样了,红豆最女人来说是最好的补品,还有黑豆,这里也放了,补肾最好,加了花生米没有去红衣也是为了能补血,放了大枣莲子和小米薏籽当然还没少了大米,煮出来的粥真是特别的好喝,也是适合全家老少的有益粥饮.; 气虚质湿热质腹泻增强抵抗力养生粥尿频春季养生