百合莲子粥

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百合莲子粥

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：珍珠米100g 莲子50g 百合10g

辅料：冰糖适量枸杞适量: 百合莲子粥描述：自从有了孩子后我真的非常讨厌也很害怕秋季，一到这个季节孩子容易生病，最可怕的是气管炎啊，听着孩子咳嗽的声音心不知道有多痛啊，我已经小心翼翼的照顾了，可是该死的气管炎还是没放过我们，一个星期我只能陪着孩子吃些清淡的粥，不过为了孩子能早点好我也没少下功夫，虽然药照吃，在饮食上我们也是很小心的，这道莲子百合粥就非常适合咳嗽的孩子，当然平常吃吃也是非常好的喔。; 粥美容气虚质阴虚质痰湿质腹泻煮秋季养生粥尿频健脾养胃冬季养生冬季菜谱