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白果银耳粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 银耳1朵 大米100g
  • 油适量 枸杞适量

白果银耳粥描述：世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
粥有很大的益处，吃粥既节省时间，味道又好。粳米做成的粥，气味淡薄，阳中带阴，所以清淡舒畅，能利小便。

痰湿质阴虚质原味早餐润肺哮喘支气管炎

白果银耳粥制作步骤

  • 锅里放上水，放入事先泡发的银耳。

  • 加盖煮开。

  • 大米淘洗干净，泡分钟。

  • 倒进锅里。

  • 用勺子搅动。

  • 放几滴色拉油。

  • 放入剥开的白果。

  • 用勺子不停的搅动直至粘稠。

  • 枸杞用水洗净。

  • 放入锅里，搅动几下关火。

  • 盛起稍凉食用。

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