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原创首发紫米豆浆粥

  • 无
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 黄豆15g 紫米25g 大米30g
  • 水1000ml

原创首发紫米豆浆粥描述：用豆浆机来做粥，真的是很方便。不仅能够细细的研磨，而且还可以搭配多种材料，使营养更加丰富。这一款营养粥不仅补血，还含有大豆异黄酮，尤其适合女性朋友。

助消化早餐熬粥补钙降低胆固醇香骨质疏松

原创首发紫米豆浆粥制作步骤

  • 黄豆最好提前一个晚上泡好。

  • 准备好大米和紫米。

  • 把泡好的黄豆放入豆浆机。

  • 再把淘洗干净的大米和紫米放入豆浆机。

  • 再加入水。

  • 接通电源，选择五谷豆浆键。

  • 约分钟左右就熟了。

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