猪肝胡萝卜土豆泥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 猪肝150g 胡萝卜50g 土豆50g
  • 油适量 盐适量 料酒适量 姜适量 鲜抽适量 糖适量

猪肝胡萝卜土豆泥描述:猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物.
猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力.
婴幼儿常常吃些猪肝,对身体发育很有帮助.
因为我家宝宝还没有长牙齿,所以此款猪肝泥做的比较细,还增加了胡萝卜与土豆,这样营养更丰富。
猪肝胡萝卜土豆泥,配粥吃非常好。

补肝冬季春季婴儿辅食补铁婴儿缺铁性贫血

猪肝胡萝卜土豆泥制作步骤

  • 准备好食材

  • 猪肝划几刀,放清水浸泡分钟,漂净

  • 去粗筋,切片

  • 加点料酒,一点水,搅拌成泥

  • 土豆与胡萝卜洗净切小块

  • 加点水,搅拌成泥

  • 锅里油热,放姜片爆香,倒入猪肝泥

  • 倒入土豆胡萝卜泥

  • 加点水,中火煸炒至转色,小火闷煮分钟

  • 加点盐,糖煸炒

  • 加点鲜抽,煸至水收干即可

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com