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蒜苗黑椒鱿鱼条

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 鱿鱼1000g 蒜苗150g
  • 油适量 盐适量 黑胡椒粒适量 蒜末适量 姜末适量 鸡精适量 料酒适量

蒜苗黑椒鱿鱼条描述：鱿鱼有鲜嫩口感，喜欢吃鱿鱼的无论怎么烹饪都觉得很好吃，用蒜苗和鱿鱼搭配一起，最后加上黑胡椒粒，烹饪最后一阵阵黑椒香味扑鼻而来，忍不住往嘴里送。

增强抵抗力家常菜炒黑椒味午餐

蒜苗黑椒鱿鱼条制作步骤

  • 鱿鱼去除表皮和杂质后再把最里面的一层白色膜撕去

  • 横竖切花刀

  • 再切条

  • 用沸水下锅绰水后捞起

  • 蒜苗洗净后切段

  • 准备蒜末和姜末

  • 锅内倒油，油温分热下入姜末和蒜末爆香

  • 再倒入蒜煸炒均匀

  • 把鱿鱼条回锅，加入料酒

  • 加入盐煸炒均匀

  • 加入适量鸡精煸炒均匀

  • 喜欢黑胡椒粒多加一点很香的，煸炒均匀后熄火出锅

  • 上桌

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