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木瓜胡萝卜猪骨汤

  • 10-20分钟
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 猪腿骨600g 青木瓜350g 胡萝卜1条
  • 盐适量 生姜适量 竹薯适量 蜜枣1颗

木瓜胡萝卜猪骨汤描述：这是一款非常清甜滋润的汤水，用猪骨熬的老火汤非常的香浓，青木瓜非常适合煲汤或糖水，因为青木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

增强抵抗力汤滋阴润燥补钙

木瓜胡萝卜猪骨汤制作步骤

  • 准备好所用食材。

  • 把木瓜和胡萝卜去皮切大块，竹薯去皮，生姜切丝。

  • 猪骨冷水下锅焯去血水。

  • 把猪骨冲去血沫后放入砂锅中。

  • 加入竹薯。

  • 加入蜜枣和姜丝。

  • 一次性加足清水。

  • 盖上盖子煲小时。

  • 加入胡萝卜接着煲半小时。

  • 最后加入木瓜再接着煲小时。

  • 煲好后加入盐调味即可。

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