山药胡萝卜鲫鱼汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鲫鱼400g 山药80g 胡萝卜50g
  • 油适量 盐适量 蔬之鲜适量

山药胡萝卜鲫鱼汤描述:奶白色的汤汁总是能让你的胃口大增,秋冬季节喝上一碗奶白色的鲫鱼汤美味又滋补。这几天嘴唇又开始泛起了硬硬的皮,除了涂抹一些润唇膏之外,也要多喝开水。每天一碗营养丰富的汤是必不可少的哦。家里最常见的有萝卜鲫鱼汤、三鲜汤、猪蹄汤、山药排骨汤,都是很好和而且也滋润的汤品,今天要推荐的是一道山药胡萝卜鲫鱼汤,我自己很喜欢这碗汤,因为我是一个很爱吃鲫鱼的人,只要是鲫鱼做的美食我都喜欢,而且这个山药入汤以后粉粉糯糯的,不仅好吃,而且营养丰富呢。

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山药胡萝卜鲫鱼汤制作步骤

  • 准备的材料:鲫鱼一条,胡萝卜半根,山药克,将鲫鱼刮鳞,去内脏,清洗干净备用,

  • 山药去皮,切成条状的片,

  • 胡萝卜用同样的方法切片,

  • 起油锅,放入适量的盐,放入鲫鱼,

  • 煎至两面金黄,放入适量的清水,

  • 煮出奶白色的汤汁后,放入山药和胡萝卜,盖上锅盖继续熬,

  • 起锅前放入适量的蔬之鲜,

  • 放入适量的盐,再熬半分钟即可起锅。

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