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麻辣鱿鱼卷

  • 2小时以上
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 鱿鱼片片600g 青黄彩椒2个 胡萝卜100g
  • 油适量 麻辣烤肉料30g 水淀粉少许

麻辣鱿鱼卷描述：买了一大堆的烤肉料，这几天没事就给孩子做烧烤，只烤羊肉怕孩子吃腻了，今天就烤鱿鱼。新鲜的鱿鱼搭配些蔬菜，营养也全面些，口感也更丰富。

抗疲劳烤烧烤电饼铛白领麻辣

麻辣鱿鱼卷制作步骤

  • 新鲜的鱿鱼，去皮从里面切花刀。我今天用的量是已经去了内脏的重量。

  • 然后切成宽度约厘米左右的大片

  • 加入OOK100的麻辣烤肉料克

  • 抓拌均匀，保鲜膜覆盖后入冰箱冷藏腌制小时左右

  • 鱿鱼腌制好的时候，备好蔬菜

  • 把彩椒和胡萝卜分别切丝

  • 用鱿鱼片卷好蔬菜丝，并串成串

  • 剩余的克烤肉粉再加入食用油和少许淀粉，直接加淀粉的话再加一点点的水，调和均匀成为料汁

  • 把拌好的汁刷在串串表面

  • 电饼铛预热后选烤肉档，电饼铛上刷一点点油，放入鱿鱼串，盖盖

  • 2分钟后翻面再继续烤分钟即可。

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