酱烤鱿鱼条

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酱烤鱿鱼条

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：鱿鱼250g

辅料：油适量盐适量生抽20g 黑胡椒粉10g 大蒜80g 腌翅料30g: 酱烤鱿鱼条描述：这道烤鱿鱼条因为家里人都喜欢吃，我就经常做，但是每次所放的腌料都不同，经过多次实验，这次的酱汁烤出来的鱿鱼条最好吃

鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。; 夜宵海鲜烤白领酱香青少年