胡萝卜汁

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胡萝卜汁

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：胡萝卜400g

辅料：洁净水300ml 冰块适量: 胡萝卜汁描述：胡萝卜汁拥有胡萝卜独特的清淡的甘甜。但胡萝卜出汁率不高，一堆胡萝卜只能榨出一小杯。渣子也不能再食用了，因太干了。还有胡萝卜汁缺少胡萝卜的原有纤维，常久饮用不利于肠胃的正常消化。

因此我就想用料理机加水搅碎、过滤。汁水可以当饮料，也可以和面做面食；过滤的渣子可以与肉混合包饺子或做园子。这样做营养一点也没有损失。

据说食用时胡萝卜不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失。是否也不可以用柠檬呢？有待大家谈论。; 料理机养颜特禀质补肝冬季甜饮品明目清肝明目护肝养肝护肝小学生学生痛风