宝宝辅食——山药胡萝卜粥

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宝宝辅食——山药胡萝卜粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：山药30g 胡萝卜30g 稀饭30g

辅料：盐适量老酒适量生姜适量醋适量: 宝宝辅食——山药胡萝卜粥描述：山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。
胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。
其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。
维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。
此粥入口软烂，适合6个月以上的宝宝食用。; 早餐粥助消化气虚质阴虚质特禀质腹泻 10分钟内香秋季冬季养生养颜熬全菜系 1-2人补肝锅子