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川酱炒鱿鱼

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 鱿鱼200g 辣椒150g
  • 油适量 盐适量 川酱适量

川酱炒鱿鱼描述：海鲜是非常适合喝酒时搭配的小菜，这道菜选用了麻辣的川酱来炒，除了考虑口感，还考虑到鱿鱼性寒，加入麻辣酱，可以抵消寒凉，更适合人体的吸收。

鱿鱼是高蛋白，低脂肪的优质食材，还含有非常稀缺的被神化了的硒元素，还含有丰富的DHA,黄金补脑的哦！

麻辣海鲜DHA快手菜低脂肪胃寒

川酱炒鱿鱼制作步骤

  • 新鲜的鱿鱼切好

  • 辣椒切丝

  • 放入麻辣豆瓣酱

  • 拌匀

  • 放入辣椒翻炒，变色后，取出

  • 放入辣椒翻炒，变色后，取出

  • 放入鱿鱼，翻匀出锅

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