鱿鱼头盖浇饭

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鱿鱼头盖浇饭

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：胡萝卜100g 鱿鱼头150g 米饭200g

辅料：尖辣椒适量料酒适量黑胡椒粉适量叉烧酱适量味极鲜适量盐适量油适量: 鱿鱼头盖浇饭描述：盖浇饭近两年在街头小吃店大热,其实说白了就是中国式快餐，菜饭同在一盘子里,吃起来比较方便,饭是现成的，浇上各种各样的配菜，浇头可根据个人口味，季节变化来炒制。

我妹对盖浇饭是百吃不厌，单身生活时楼下小吃店就是她的食堂，每次必点盖浇饭，唯一会变的就是浇头。这家小吃店开了十多年，生意特别好，每回路过时都发现人特多，我每次去都要等位，发现点他家盖浇饭的人最多。其实自已在家做盖浇饭也很快捷，准备些自已喜欢吃的食材，炒好后浇在米饭上，饭菜一体，捧着盘子吃很过瘾。; 单身懒人食谱补锌饭