燕麦鲅鱼时蔬饼

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 中型鲅鱼1条
  • 胡椒粉适量 淀粉适量 蒸鱼豉油适量 芝麻油适量 洋葱适量 姜适量 绿尖椒适量 红甜椒适量 燕麦适量 料酒适量 鸡蛋适量 盐适量 油适量

燕麦鲅鱼时蔬饼描述:单位过年时分了一箱鲅鱼,大小可以归于中鲅的行列,每条约一两斤重。说实话,生活在有海鲜的城市,这冷冻的海鲜着实不让人喜欢。现在正是伏季休渔期,周末闲来无事,拿出条解冻,想做小白菜炖鲅鱼,可是,解冻后,让我着实傻了眼,这鱼,皮都破了,肚子都快要爆了感觉,明显的,不新鲜了,真的是很不新鲜了。这么条大鱼,丢之可惜,可放在那,阵阵腥气传来,让人不知所措。午餐后,我决定将它给创新一下,做好了,进人肚,做不好,进妈妈家的狗狗肚,反正,浪费是可耻滴。忘记说一句,鲅鱼学名叫马鲛鱼,肉质厚而无小刺,适合用来炖,煎,做鱼丸,包饺子等一系列美味。
不得不提一下这做好的鱼饼,一点腥气都没有,可以放心凉吃,我家小朋友用它夹在汉堡中,相当的美味哦!

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燕麦鲅鱼时蔬饼制作步骤

  • 鲅鱼去骨去鱼皮,只留肉,多加料酒用力搅碎。

  • 燕麦洗净后用水泡软。

  • 绿尖椒红甜椒洋葱姜切成细末剁碎。

  • 在鱼肉碎中加入一个小型的鸡蛋。

  • 充分拌匀后加入泡好的燕麦。

  • 剁成细末的菜末放入鱼肉中。

  • 加入胡椒粉。

  • 加入芝麻油。

  • 加入适量盐。

  • 加入适量蒸鱼豉油继续搅匀,最后根据情况加入适量淀粉。

  • 锅中放入比炒菜略多点的油,将拌好的鱼肉团成适量大小,做成饼放在锅中,小火慢煎,底部成型后转中火。

  • 小心翻面再煎,两面都成金黄色熟透即可。

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