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红烧鸡脚煲

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鸡脚200g 山药100g 玉米100g 胡萝卜100g
  • 白砂糖0.5勺 酱油15ml 盐1勺 食用油适量

红烧鸡脚煲描述：鸡脚含有大量的胶原蛋白，吃了可以美容，女性可以多吃点，又加入了多多的蔬菜，颜色也漂亮，营养也更丰盛了。

冬季咸家常菜煲砂锅

红烧鸡脚煲制作步骤

  • 鸡脚洗净中间斩开，山药去皮切块后泡水内，玉米胡萝卜也切块。

  • 锅内热油放入一勺糖，待糖溶化后放入鸡脚翻炒，加适量酱油。

  • 把胡萝卜，玉米倒入锅中翻炒。

  • 山药沥干水分倒入锅中，加适量盐调味。

  • 把所有食材都转移到砂锅内，加入半碗水，大火煮开后改小火煲分钟即可。

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