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芹菜猪肝粥

  • 30分钟-1小时
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 猪肝50g 大米80g
  • 油适量 盐适量 芹菜适量 香菇适量 胡萝卜适量 葱适量 姜适量

芹菜猪肝粥描述:宝宝从六个月开始就中度贫血
开始的时候医生说不用吃药食补就行
主要是母乳让妈妈多吃些补血的食物通过母乳传给宝宝
但似乎没什么效果,后来到医院买了铁剂
这孩子是一口都喂不进去
所以只能食补了
动物的肝脏是补血的最佳食物了

春季增强抵抗力养生粥补肝冬季养生

芹菜猪肝粥制作步骤

  • 芹菜 猪肝 胡萝卜 香菇洗净备用

  • 芹菜胡萝卜香菇切碎备用

  • 猪肝切片

  • 用手抓血水,需换几次清水

  • 抓好的猪肝用姜料酒腌十分钟

  • 大米洗净先放入炖盅中炖半小时

  • 打开盖子放入胡萝卜香菇炖一小时

  • 在放入猪肝继续熬一小时

  • 最后放入芹菜半小时即可

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