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日式煎鸡饭

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 圆白菜半棵 胡萝卜1根 西兰花4朵 菜花6朵
  • 照烧酱1小碗 烤肉酱1小碗 白糖适量 黄酒适量

日式煎鸡饭描述：喜欢吃吉野家的煎鸡饭喜欢很久了，以前也学着做过，可总是做不出吉野家的那个味道，直到有一天，不知道想到了什么，突然想到了吉野家是日式的，日式最有特色的酱料就是照烧酱，于是去东郊市场买了一大桶照烧汁，60元2斤，刚开始我还觉得有点贵，后来算了一下，网上买cook100的照烧酱11元100克，那一斤就是55，这个相比下来要便宜的多。买照烧酱的时候正好看到有大喜大的烤肉酱，就顺便买了一瓶回来。于是抱着试试看的态度做了下来，结果让我很满意，我真的做出了和吉野家一样味道的煎鸡饭，真是太高兴了，以后再也不用去吉野家吃鸡肉饭了，想吃在家随时都可以吃到。现在把做法分享给大家。

单身日本料理白领饭

日式煎鸡饭制作步骤

  • 鸡腿肉洗净，去骨，吸干水份备用。

  • 胡萝卜切片、姜切片。

  • 西兰花、菜花掰成若干掰备用。

  • 圆白菜掰成块洗净备用。

  • 不粘锅不放油。

  • 烧热后直接放入鸡腿肉，鸡皮面朝下放入，中火煎鸡腿肉。

  • 煎至鸡皮那面变成金黄色后翻面继续煎分钟。这时已经煎出很多油了，可以倒掉一些。

  • 然后锅中倒入适量的清水，水不要没过鸡皮。

  • 然后倒入适量的老抽。

  • 黄酒适量。

  • 烤肉酱一小碗。

  • 照烧酱一小碗。

  • 白糖适量。

  • 放入姜片。继续中小火炖鸡肉分钟，转大火收汁，待汤汁浓稠即可关火。

  • 在炖鸡肉的同时我们就可以准备配菜了。另起一锅菜花放入开水中焯分钟捞出。

  • 再放入西兰花焯分钟捞出。把水倒掉。

  • 锅中倒入适量色拉油，大火放入胡萝卜炒软。

  • 然后放入圆白菜炒至变色，体积比之前稍微变小，放入适量盐调味即可关火。

  • 将所有材料组合：准备好大碗，米饭铺在最下层，浇一层炖肉的汤汁，然后上面铺上炒好的胡萝卜圆白菜，再放上菜花、西兰花、鸡肉，最后在鸡肉上面浇一层汁就可以开吃了。

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