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农家黄瓜炒鸡胗

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 青椒150g 黄瓜250g 鸡胗300g
  • 葱适量 蒜头适量 姜适量 生粉10g 料酒适量 生抽适量 盐适量 油适量

农家黄瓜炒鸡胗描述：鸡胗含有丰富的营养元素，每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量，4克的碳水化合物，2.8克的脂肪，19.2克的蛋白质，36毫克的纤维素一维生素A，0.87毫克的维生素C一维生素E，0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等。

下饭菜农家菜午餐家常菜炒炒锅香辣

农家黄瓜炒鸡胗制作步骤

  • 黄瓜切片。

  • 青椒切丝，蒜头切碎，姜切细，葱切碎。

  • 鸡胗切片加入生抽，料酒和盐腌分钟，然后用和生粉拌匀。

  • 热油炒香姜蒜和葱头。

  • 加入青椒翻炒。

  • 炒至青椒变软。

  • 加入鸡胗一起大火翻炒。

  • 加入黄瓜片一起翻炒。

  • 加入适量的盐，生抽炒匀。

  • 炒至入味，撒上葱花即可。

  • 装盘上菜了！

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