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芹菜焖草鱼腩

  • 无
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 草鱼腩500g
  • 芹菜适量 酱油适量 玉米油适量 盐适量

芹菜焖草鱼腩描述：1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 　　
2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用； 3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

家常菜提高免疫力焖

芹菜焖草鱼腩制作步骤

  • 草鱼腩洗净加入盐腌分钟

  • 芹菜摘去头和叶洗净切段

  • 炒锅加入清水，酱油，玉米油煮开，加入草鱼腩

  • 加入芹菜，盖上锅盖煮分钟

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