山药煲鸡汤

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山药煲鸡汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：山药250g 黑木耳50g 草鸡500g 笋干150g

辅料：生姜适量料酒适量盐适量: 山药煲鸡汤描述：秋天是养生的时候，煲上一锅暖暖的汤，可以补身体，山药是很好的煲汤食材，在这个秋季里可不要错过了哟
我和我妹妹一样对山药会过敏，以至于每次洗山药都要戴上一次性手套，或者让我先生来帮助削皮，切的时候也不敢碰上手，要不然整个手都会红红的，好难受; 气虚质阴虚质腹泻秋季增强抵抗力养生汤健脾养胃补肝冬季养生冬季菜谱