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枸杞子红枣乌鸡汤

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 乌鸡1只 枸杞100g 红枣100g
  • 油适量 盐适量

枸杞子红枣乌鸡汤描述：乌鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多；乌鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。用来做汤更有利于人体的吸收，女人吃乌鸡还可以调节身体，对经后，产后都有很大的帮助

热菜气虚质阴虚质特禀质炖养颜养生汤补肝脂肪肝血瘀质

枸杞子红枣乌鸡汤制作步骤

  • 准备食材

  • 把枸杞子和红枣洗好放锅里煲分钟

  • 把乌鸡洗干净砍好

  • 红枣枸杞煲分钟后把乌鸡倒下锅一起煲

  • 煲分钟后就可以了，出锅前加盐调味加点香油

  • 身体虚的人喝乌鸡汤很好

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