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双花炒鸡丁

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 花菜200g 西兰花200g 鸡胸脯肉200g
  • 腌红椒适量 姜5g 小葱1根 蛋清10g 生抽10g 白胡椒粉少量 白砂糖1g 盐适量 油适量

双花炒鸡丁描述:一般说鸡丁用的都是鸡胸脯肉,肉质细嫩。双花就是西兰花和花菜,营养丰富。
加上一点腌红椒提味增鲜,还提色。
腌红椒是自己腌的不是那种微辣的椒,有兴趣点击下面链接有做法
http://www.haodou.com/recipe/483500
材料:鸡胸肉200克、西兰花和花菜各200克

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双花炒鸡丁制作步骤

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