黑豆陈皮炖鸡汤

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黑豆陈皮炖鸡汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：2小时以上

适合人群：1-2人

主料：黑豆50g 鸡肉200g 陈皮1片

辅料：盐适量姜2片: 黑豆陈皮炖鸡汤描述：这个汤不仅是小周末的好汤水，还是滋补强壮的家庭靓汤。
中医说冬补肾，但南方的冬天并不算十分寒冷，用豆类就最好特别是黑豆。民间有句谚语说，每日吃豆二钱，何需服药年年。这说明豆类的食疗功效非常的好。中医认为黑豆性平味甘，有补肾乌发、活血利水、补益肝肾的作用。黑豆除了健肾之外，还有丰富的维生素E，这是维持青春健美的重要元素，女士们多喝点哦~; 冬季汤女性养生补肾