山药乌鸡汤

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山药乌鸡汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：乌鸡半只山药100g

辅料：盐适量姜片适量: 山药乌鸡汤描述：今天又买了只乌鸡，接着喝汤。这个月吃了三只乌鸡，大补呀！这次加了山药一起，补下脾胃。人真的上了年纪会更注重健康，以前不懂的照顾自己，老是乱吃东西，把胃肠都吃坏了，只要一吃冰的和外面摆摊的东西，肯定会拉肚子，自些以后再也不敢乱吃了。以前山药我是不敢吃的，但为健康我还是会吃几块，一定要照顾好自己的身体。; 气虚质阴虚质腹泻秋季增强抵抗力养生汤健脾养胃补肝冬季养生血瘀质